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気になる足の臭いの原因は?対策方法は“靴の消臭”がポイント!

ニオイ・消臭

暖かい季節になると、気になり始めるのが足の臭い。友だちの家に遊びに行ったり、飲食店で靴を脱いだりしたときなど、自分の足の臭いが気になることはありませんか?足の臭いはしっかりケアして、自分はもちろん周囲にも不快な思いをさせないのが大人のマナー。今回は足の臭いの原因や具体的な対策を紹介します。

足の臭いの原因となるのは“雑菌の繁殖”

私たちの足には、たくさんの雑菌が住みついています。そして、足の臭いの正体となるのがこの雑菌たちなのです。

雑菌は私たちの皮脂や垢を餌として生きていますが、高温多湿の状態を好むという特徴があります。靴や靴下に覆われていることが多く、さらに汗と体温によって高温多湿状態になりやすい足は、まさに雑菌たちが繁殖しやすい場所なのです。雑菌は足そのものに限らす、靴や靴下にも繁殖してしまいます。

~こんな人は要注意!~

☑ゴムやビニールの靴を履く人

ゴムやビニールの靴は通気性が悪く汗や体温を溜め込みやすいため、雑菌がどんどん繁殖してしまいます。

☑毎日同じ靴を履く人

毎日同じ靴を履いていれば、日を重ねるごとに雑菌が繁殖します。

☑靴下が清潔でない人

汗をかいても靴下を履き替えないでいると、雑菌が繁殖して臭いが強くなります。

☑ストッキングやタイツを履く人

通気性の悪いストッキングやタイツも雑菌を繁殖させる原因に。ストッキングやタイツを頻繁に着用する女性は注意が必要です。

☑角質がたまっている人

体重を支えている足の角質は、摩擦や衝撃から足を守るために厚くなる傾向があります。実はこの角質も足の臭いの原因に。角質は自体は臭いませんが、厚くなった角質に菌が侵入して分解されてることで、嫌な臭いが発生してしまいます。細い靴やパンプスで足を締め付けている女性は、血行が悪くなって角質がたまりやすくなるので注意しましょう。

疲労や病気が足の臭いの原因になることも!

雑菌に加えて、疲労や病気が足の臭いの原因になることもあります。

<疲労臭>

不規則な生活を送っていたりストレスが溜まったりすると、アンモニアを含む「疲労臭」という臭いが発生します。疲労臭のようにアンモニアを含む臭いは、消臭剤などを使ってもなかなか消すことができないといわれています。疲労臭が発生しないよう、生活習慣の乱れやストレスには十分に注意しましょう。

<多汗症や内臓疾患>

体温調節が上手くできず足に大量の汗をかいてしまう「多汗症」の人や、内臓疾患や糖尿病によって免疫力が低下している人は、足の雑菌が活発になり、より臭いが発生しやすくなります。

足の臭いは体のコンディションとも関係しているので、足の臭いを防ぐためにはストレスのない規則正しい生活を心がけ、体調管理することも大切だといえますね。

今すぐにでも始めたい足の臭い対策

<足を清潔にする>

素足
雑菌の繁殖を防ぐには、足を清潔な状態にすることがマストです、特に足の爪を切らずに放置している人は要注意です。足の爪の間に詰まった垢は、雑菌たちの格好の餌になります。足の指の爪はこまめにカットして、垢もきれいに取り除きましょう。

<同じ靴を履き続けない>

靴複数
毎日同じ靴を履いていれば、日を重ねるごとに雑菌が繁殖します。複数の靴を日替わりで使用したり、一日中靴を履いている人は、社内でデスクワーク中は通気性の良いスリッパに履き替えるなどしてみましょう。

<靴箱を乾燥させる>

靴箱
靴を収納している靴箱の中の湿度が高いと、雑菌が繁殖しやすくなります。靴箱内を除湿・消臭するには、重曹や炭(備長炭や竹炭など)を置いたりするのもおすすめです。

<通気性の良い靴下を履く>

靴下
綿、麻、絹、ウールなどの天然素材でできた靴下は、化学繊維のものに比べると吸湿性に優れており、足の臭いを改善してくれる傾向があります。ストッキングは化学繊維素材が多いですが、足裏部分など汗をかきやすい部分が綿になっているなど、工夫されている製品もあります。

気になる足の臭いを今すぐ何とかしたいときには…

このように日々の生活に気を配ることはもちろんですが、「気になる臭いを今すぐ何とかしたい!」というときに非常に心強いのが、手軽に靴や靴下の消臭ができるアロマタイプの消臭スプレーです。

中和消臭イラスト

天然アロマは「中和消臭」という消臭方法で、気になる臭いを消し去ってくれます。香りをかぶせるのではなく、悪臭物質と天然アロマが接触・結合することで無臭の物質に変化させるのです。悪臭物質そのものがなくなるので、もちろん臭い戻りもありません。
靴にスプレー画像

また、天然アロマには抗菌・殺菌効果のある成分が含まれています。靴を脱いだ後だけでなく、履く前にもスプレーしておくと、臭いが発生しにくい状態を保ってくれます。
天然アロマの力で悪臭を瞬時に消し去り、さらに除菌・消臭まで簡単にできるというわけです。

「急な雨で濡れてしまったお気に入りのシューズを乾かしたら、すごい臭いが発生。何度洗って乾かしても、臭いが消えない…!」そんな経験がある方にも、アロマタイプの消臭スプレーがおすすめ。スプレーをこまめに吹きかければ、頑固な臭いも消えるんです!同時に玄関や靴箱もアロマの良い香りが広がりますよ。大切な靴を長く履きたいという人も、ぜひアロマタイプの消臭スプレーをお試しください。

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