【精油の辞典】シダーウッド精油の効果・効能・おすすめの使い方

精油辞典

更新日 2022.10.11

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沢山の種類が存在する精油。香りのイメージや、効果・効能、おすすめの使い方、それぞれの香りのストーリーなど、どれを選べば良いかの参考にしていただけるように、精油(エッセンシャルオイル)についての情報をまとめた「精油の一覧」を作りました。

《シダーウッド精油》針葉樹の中でも最も大きく、根をしっかり張るため偉大なる力の象徴とされてきたシダーウッドは、大きく分けて、マツ科由来のものとヒノキ科由来の物があり、植物の種類により香りや効能もやや異なります。マツ科のシダーウッドアトラスは、北アフリカ原産の針葉常緑樹です。ウッディで甘く落ち着いた香りは、不安感や感情的になった時の心を落ち着かせてくれます。またリンパの流れを向上させてくれるので、マッサージオイルとして使用すれば、セルライトやむくみ、血行を促す効果も期待できると言われています。

ストーリー

シダーの語源はアラビア語で「力」です。針葉樹の中でも最も大きく、根をしっかり張るため偉大なる力の象徴とされました。芳香性物質の中でも最も古いもので、古代エジプト人はミイラに用いました。現在では香水の保留剤などにもよく利用されています。

シダーウッドの特徴

「シダー」は広く針葉樹を意味しており、一つの植物ではありません。シダーウッドには大きく分けて、マツ科由来のものとヒノキ科由来の物があり、植物の種類により香りや効能も異なります。ノーブルシダー（シダーウッドアトラス）は、北アフリカ原産の針葉常緑樹ですが、北アメリカでも広く生育されており、レバノンシダーの亜種と考えられています。樹高は30m以上になり、幹の直径は約2mまでの太さになります。ウッディで甘く落ち着いた香りは、不安感や感情的になった時の心を落ち着かせてくれます。またリンパの流れを向上させてくれるので、マッサージオイルとして使用すれば、セルライトやむくみ、血行を促す効果も期待できると言われています。

基本情報

香りの系統：樹木系

精油名: シダーウッドアトラス（アトラスシダー）
学名/科名: Cedrus atlantica/マツ科
抽出部位: 木部
抽出方法: 水蒸気蒸留法
産地: モロッコ、アメリカ、アルジェリアなど
香り: ほのかに甘くウッディ調で深く落ち着いた香り
主な成分: β-ヒマカレン（～40％）、α-ヒマカレン、α-アトラントンetc
ノート: ベース

参考：シダーウッドバージニア

精油名: シダーウッドバージニア（バージニアシダー）
学名/科名: Juniperus virginiana/ヒノキ科
抽出部位: 木部
抽出方法: 水蒸気蒸留法
産地: カナダ、アメリカ、メキシコなど
香り: ヒノキに似た少しスパイシーでより森林を感じる香り
主な成分: α-セドレン（～40％）、ツヨプセン（～23％）、セドロールetc
ノート: ベース

＊心を浄化してくれるような香りで、防虫作用にも優れた精油

ブレンド相性の良い精油

柑橘、フローラル、ハーブ、樹木、樹脂系の精油と調和します。特にベルガモット、ローズ、ジャスミン、パチュリー、サンダルウッドなどと相性が良いです。ブレンド時に使いやすい保留剤としても有用です。

＊精油にまつわる注意事項
幼児、妊娠中、授乳中の方の皮膚へのトリートメントなどは控えましょう。
（芳香浴であれば、香りが強いのでブレンドに少量加えるか、ごく低濃度で使用しましょう）

主な効果・効能

❖こころに

不安感や感情的になった時の心を落ち着かせてくれます。また、仕事や勉強時に脳を活性してくれるので意識を集中させ、意識を強く持たせてくれる効果も期待できます。

❖からだに

リンパの流れを向上させてくれるので、マッサージオイルとして使用すれば、セルライトやむくみ、血行を促す効果も期待できると言われています。また殺菌作用や収れん作用があるとされ、ニキビやオイリー肌のケア、頭皮のフケや抜け毛のケアなどにもおすすめです。マッサージオイルとしてベースオイルに精油を希釈して使用すると良いでしょう。